繼4月15日晚崔健視頻號(hào)演唱會(huì)爆火后，19日深夜，“微信朋友圈10年”也沖上了微博熱搜第一，網(wǎng)友們紛紛翻看自己發(fā)過(guò)的第一條朋友圈，“是青春啊”成了大家的共同感嘆，特別在60后、70后、80后之間更是掀起一波“回憶殺”，有網(wǎng)友評(píng)論說(shuō)：大多數(shù)人聽(tīng)的不是歌曲，是情懷；看的也不是朋友圈，是回憶……一代人終將老去，而“真的勇士無(wú)非是在看清生活的本質(zhì)后依然熱愛(ài)它”。

滿滿的回憶殺，有美好也有尷尬

什么是“回憶殺”？我特意百度了一下，原本指動(dòng)漫劇情里的回憶情節(jié)，現(xiàn)在更多的指回憶過(guò)去的事情，而在回憶這些事情時(shí)又很容易引起情緒波動(dòng)。有歡笑，有淚流滿面，還有各種尷尬。

先說(shuō)美好的吧。我的一位忘年交朋友蘇老師，她和我分享過(guò)一段往事。她年輕時(shí)曾經(jīng)當(dāng)過(guò)兵，去年夏天她陪家人去草原深處的秋令溝，那里曾經(jīng)是某裝備師的駐防地，一排排陳舊卻整齊的紅磚瓦房，還有一棵棵挺拔的楊樹(shù)，都見(jiàn)證了當(dāng)年的歲月。村民們看電影、看病，依舊是在當(dāng)年的禮堂、營(yíng)房，軍民之間感情特別融洽。她一邊參觀，一邊感動(dòng)不已，也為自己曾經(jīng)的軍旅生涯自豪。

草原上，隨處可見(jiàn)野花、野菜、野蘑菇，還有各種中草藥，都是純野生的。她是醫(yī)生，認(rèn)得柴胡、黃芪、益母草、蒼耳，也有許多叫不上名字的。一到夏季，當(dāng)?shù)厝俗钕矚g挖野韭菜花，還有很多沙蔥，韭菜花做韭花醬，嫩沙蔥回家包沙蔥餃子，都是人間美味。

她去的時(shí)候，還見(jiàn)到了一大片盛開(kāi)的干枝梅，連草原上的人都說(shuō)不多見(jiàn)。當(dāng)年，戍邊的裝備師就被稱頌為干枝梅精神。干枝梅花開(kāi)卻不落，不怕狂風(fēng)吹，不怕冰雪覆蓋，在最惡劣的環(huán)境中也保持著盛開(kāi)的樣子，數(shù)年不變。她驚喜地望著那些蓬勃生長(zhǎng)的干枝梅，由衷感謝草原給予的厚愛(ài)。

有幸聽(tīng)過(guò)蘇老師的這段往事，我也深深被打動(dòng)，一個(gè)人如果有過(guò)一段這樣熱血絢麗的歲月，就算已經(jīng)變成了回憶，也是青春無(wú)悔，值得驕傲。難怪我每次見(jiàn)到蘇老師，都覺(jué)得她哈哈大笑的樣子格外豪爽豪邁，讓人又喜歡又羨慕。

我自己呢，就慚愧得多。青春年少時(shí)，好像是稀里糊涂過(guò)來(lái)的，幾乎就沒(méi)有留下過(guò)什么特別的記憶。那時(shí)候，喜歡讀武俠小說(shuō)，喜歡金庸、梁羽生，也喜歡追劇，《神雕俠侶》《笑傲江湖》《鹿鼎記》一個(gè)不落都追過(guò)。我還喜歡看《西游記》，每年夏天，《西游記》序曲咚咚咚的電音一響起來(lái)，就趕緊雙目放光坐在電視機(jī)前，結(jié)果就是早早收獲一雙近視眼。崔健的搖滾，我反而沒(méi)怎么聽(tīng)過(guò)，那時(shí)還小，聽(tīng)了也聽(tīng)不懂。

“不是我不明白，這世界變化太快。”人類的悲喜的確不一定相通，但總有一些情緒和情感是相通的，比如眼下，很多人正在經(jīng)歷困境，是聽(tīng)任日子黯淡無(wú)光地過(guò)下去，還是心中有光，努力讓平常的日子也過(guò)得五彩斑斕，好像多少還是可以選擇的。

同樣的現(xiàn)實(shí)，不要變成逃避的“洞穴”

4月15日晚，以“繼續(xù)撒點(diǎn)野”為主題的搖滾音樂(lè)人崔健視頻號(hào)演唱會(huì)一夜刷屏，超4000萬(wàn)人次觀看了視頻，直播間點(diǎn)贊數(shù)破1億。隨后的19日深夜，“微信朋友圈10年”也沖上了微博熱搜第一，網(wǎng)友們紛紛翻看自己發(fā)過(guò)的第一條朋友圈，又一大波“回憶殺”來(lái)勢(shì)洶涌。“是青春啊”，成了大家的共同感嘆。

60后、70后、80后的朋友圈，大多是生活紀(jì)實(shí)，有喜有悲。我記得我父母以前經(jīng)常和他們的老同學(xué)、老同事談?wù)撍麄兡莻€(gè)年代發(fā)生的事情，談?wù)撜l(shuí)誰(shuí)誰(shuí)故去了，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)生病了，我就想，他們?cè)趺蠢险務(wù)撨@些？沒(méi)想到，現(xiàn)在我和我的同學(xué)們，在微信里也是“老同學(xué)”“老同學(xué)”地叫，談?wù)摰脑掝}也都是過(guò)去的時(shí)光，還有避不開(kāi)的生老病死。

再看90后、00后的朋友圈，更多的是有關(guān)吃喝玩樂(lè)的記錄，真好啊，青春還在，盡可以肆意瀟灑地去做夢(mèng)、去追夢(mèng)，去享受青春。但是，一定要記得，不要虛度青春。每個(gè)人的青春有且僅有一次，太過(guò)寶貴，要好好珍惜。

這兩年，大家呆在網(wǎng)上的時(shí)間比任何時(shí)候都多，我每次看見(jiàn)年輕的網(wǎng)友在網(wǎng)上大喊“無(wú)聊”，打口水仗，就會(huì)替他們著急，他們?cè)趺茨苓@樣浪費(fèi)時(shí)間？但是，更多的時(shí)候，我知道，他們?cè)谝运麄兊姆绞綍?shū)寫(xiě)屬于他們的青春故事。

大約是前年的一次讀書(shū)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了一位叫文文的女生，她學(xué)比較文學(xué)，喜歡讀書(shū)，喜歡詩(shī)歌，她很少發(fā)朋友圈，偶爾發(fā)一次，也是去旅行。最近一次，看她的朋友圈，她和朋友們一起在做志愿者，幫助偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村的孩子讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、繪畫(huà)、學(xué)習(xí)音樂(lè)。在世界喧囂的日子里，她安靜地做著自己想做的事。

無(wú)論是父母輩，還是我們這一代，以及更年輕的一代，我們都共同面對(duì)著同樣的現(xiàn)實(shí)，各有各的困難，各有各的機(jī)遇，也各有各的選擇。不能去更遠(yuǎn)的地方，我們有了更多的時(shí)間空隙，所以，才有了這么多的“回憶殺”吧？

蘇老師說(shuō)，她回憶過(guò)往，是驕傲，是無(wú)悔；我的呢，有遺憾，有尷尬，但也平平淡淡，真實(shí)不虛。上大學(xué)后，我突然發(fā)奮圖強(qiáng)，在最美麗的校園之一，在櫻花城堡下的圖書(shū)館，安安靜靜地讀了更多的書(shū)，古今中外的經(jīng)典名著，幾乎囫圇吞棗地看了一個(gè)遍，我現(xiàn)在所有的文字功底應(yīng)該都是那時(shí)候打下的基礎(chǔ)，也算及時(shí)醒悟；我親愛(ài)的侄女，現(xiàn)在也在一所著名的大學(xué)讀研究生，每天廢寢忘食地讀書(shū)，她英語(yǔ)好，涉獵的知識(shí)面更廣，將來(lái)也一定會(huì)有更大的成就。

所以，不管世界怎么變，我們大多數(shù)人前行的步伐，從來(lái)也沒(méi)有停止過(guò)。著名哲學(xué)家愛(ài)比克泰德說(shuō):“當(dāng)我看到一個(gè)人處在焦慮不安中時(shí)，我就會(huì)對(duì)自己說(shuō)，這個(gè)人想要的都是什么東西呢？因?yàn)槿绻幌胍辉谒刂品秶鷥?nèi)的東西的話，那他怎么還會(huì)焦慮不安呢？”

最近看到人類學(xué)家項(xiàng)飆的一段課程，討論的是多年的工作到底怎樣變成了“工作洞”？為什么我們非常努力工作，不是因?yàn)橄矚g這份工作，卻是因?yàn)槲覀儾幌矚g？我們?cè)鯓影压ぷ髯兂蓡渭償€錢(qián)的過(guò)程，然后所做的一切都是為了未來(lái)財(cái)務(wù)自由，進(jìn)而可以擺脫它？人們鉆進(jìn)工作的洞，辛勞，是為了盡早從洞中爬出。這恰恰導(dǎo)致了我們生存狀態(tài)中，對(duì)當(dāng)下的一種“懸浮”:我們不直接面對(duì)當(dāng)下，而總想邁向未來(lái)，當(dāng)下成了邁向未來(lái)的一個(gè)功利臺(tái)階。但未來(lái)是什么？到底長(zhǎng)什么樣子？不知道。以“逃離現(xiàn)在”而進(jìn)行的工作，將永遠(yuǎn)無(wú)法逃脫焦慮。這也是一種叛逆的解法，我們沒(méi)有提供工具去解決焦慮，而是帶你認(rèn)識(shí)這焦慮的根基。看見(jiàn)它，才能面對(duì)它。說(shuō)到底，每一個(gè)人能給自己的當(dāng)下賦予什么樣的意義，只有自己有能力決定。

所以，對(duì)那些不在我們控制范圍內(nèi)的事情，就從容面對(duì)吧，同時(shí)，在學(xué)習(xí)中、在思辨中找回自己的力量。盡可能地去做好它，給往后余生的記憶創(chuàng)造一些更美好的回憶，不荒廢每一段生命。

我們依然需要勇氣、溫暖和清醒

說(shuō)到底，我們的“回憶殺”，我們懷念的歌曲、影視劇、綜藝節(jié)目等等，更多的是懷念它們所承載的那些人、那些事、那些如流水嘩啦流過(guò)的時(shí)光，它們見(jiàn)證了我們成長(zhǎng)的歲月、青春的痕跡、夢(mèng)想的悸動(dòng)，那是我們?nèi)松豢苫蛉钡囊徊糠帧?/p>

呆在網(wǎng)上的時(shí)間太長(zhǎng)了，排山倒海、五花八門(mén)的信息，很容易讓人暈頭轉(zhuǎn)向，如果沒(méi)有足夠的甄別能力、篩選能力和良好的心理素質(zhì)，很容易迷失方向，陷入不確定、沒(méi)有安全感、焦慮焦躁的負(fù)面情緒中，也就更容易留戀過(guò)去的美好回憶。

音樂(lè)、影視劇、綜藝節(jié)目的價(jià)值，也正在于它們總能激起我們的情感共鳴，讓我們跟著它們一起或歡樂(lè)，或傻笑，或淚流滿面，或激動(dòng)振奮，每個(gè)時(shí)代，每個(gè)人的記憶中，總有一些經(jīng)典的旋律在回蕩，也總有追過(guò)的星，喜歡過(guò)的人，那也是獨(dú)一無(wú)二的記憶，不可磨滅。但我們的人生顯然不止于此。

無(wú)論如何，我們都要相信，線上的生活是暫時(shí)的，我們終究要回到火熱的現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)，這時(shí)候，就當(dāng)是一個(gè)人生的調(diào)整過(guò)程，利用慢下來(lái)的時(shí)間，去觀察，去思考，去想象。如果心情偶爾陷入了懷疑、悲觀和失落中，也一定要及時(shí)去調(diào)整它。

我的調(diào)整方法是，大量閱讀。4月23日是第26個(gè)世界讀書(shū)日，你讀書(shū)了嗎？讀了什么書(shū)？楊絳先生曾說(shuō):讀書(shū)好比“隱身”地串門(mén)兒，可以隨時(shí)拜訪高明的老師、學(xué)者、大家，不必事前打招呼求見(jiàn)，也不怕攪擾主人。作家毛姆說(shuō)，閱讀也是一座隨身攜帶的避難所，生活中所有的不如意、壓力、焦慮，都可以在閱讀中暫時(shí)緩解。

另一個(gè)最快調(diào)節(jié)心情的方法，就是去戶外走走，被大自然治愈。四月是一年中最美的季節(jié)，每一天都有新的花開(kāi)。川端康成在《古都》一書(shū)中說(shuō):“花是活的，它的生命雖然短暫，但活得絢麗奪目。來(lái)年再含苞、開(kāi)花，就像大自然一樣充滿生機(jī)。”我每次只要看看花花草草，吹吹清新的風(fēng)，抬頭看看天空，心情就會(huì)豁然開(kāi)朗。

還有一個(gè)簡(jiǎn)單的讓人滿血復(fù)活的方法，就是和家人一起開(kāi)開(kāi)心心地做飯、吃飯，這兩年，出門(mén)吃飯少了，我們家做飯的花樣、水平大增，每次都吃得心滿意足，然后大睡一覺(jué)，就沒(méi)有什么是不可克服的。

前段時(shí)間，蘇老師還和我說(shuō)，想了解一下有沒(méi)有什么適合她參加的公益活動(dòng)，她看看能不能參加，發(fā)揮發(fā)揮一點(diǎn)余熱，這又一次讓我感動(dòng)不已。生活不就是這樣嗎？在困難的時(shí)候，大家互相幫助，等到挺過(guò)最困難的時(shí)候，就一起相約去遠(yuǎn)方、去旅行、去聽(tīng)音樂(lè)會(huì)，去見(jiàn)我們想念的人。

但愿，我的文字，也能在某一個(gè)時(shí)刻給你一點(diǎn)點(diǎn)鼓勵(lì)，這個(gè)春天，我們依然需要勇氣、溫暖和清醒，愿我們所有人一起守望相助，一起匯聚力量，一起加油哦！（舒平）