心肌缺血的注意事項(xiàng)有哪些?

心肌缺血的注意事項(xiàng)有注意飲食、注意生活習(xí)慣、防暑降溫等。心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。

心肌缺血的注意事項(xiàng)：

1、注意飲食：

要注意養(yǎng)成低脂肪高纖維飲食習(xí)慣。平日里一定不喝刺激性飲料，要多吃新鮮的瓜果蔬菜，尤其是綠葉蔬菜。

2、注意生活習(xí)慣：

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定時(shí)排便，勞逸結(jié)合，保證睡眠，情緒上不要大喜大悲，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

3、防暑降溫：

勞動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽帽、備足水，防止因周圍血管擴(kuò)張導(dǎo)致血容量不足，使得冠狀動(dòng)脈血供不足而誘發(fā)心絞痛。

心肌缺血的禁忌食物是什么?

心臟缺血的禁忌食品主要有高膽固醇類食品、高糖類食品，還有酒精含量過高，也就是酒類飲料都不可以食用。由于在我國人群當(dāng)中心臟缺血的主要原因就是冠心病，冠心病就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心臟供血不足所產(chǎn)生。對于冠心病來講，動(dòng)脈粥樣硬化是一個(gè)最重要的因素，是導(dǎo)致心臟缺血的最重要因素。

在這種狀態(tài)下，所有的高膽固醇食品，包括動(dòng)物的內(nèi)臟、高脂肪的食物，都可以促進(jìn)人體膽固醇水平的升高，從而為粥樣斑塊的加重起到了推波助瀾的作用。高糖食品可以轉(zhuǎn)化為脂肪，在身體里也可以增加斑塊的形成，它是間接的增加。酒精含量過高的這些食品，其實(shí)主要指的就是酒，酒是一個(gè)危險(xiǎn)因素，它可以造成人體的代謝性紊亂，從而間接的促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成。