喝牛奶拉肚子怎么回事?
1、乳糖不耐受癥：
乳糖不耐受意味著乳糖不能在患者的小腸內(nèi)分解和吸收，直接進(jìn)入大腸后，會(huì)導(dǎo)致腸道滲透壓高，無法吸收水分，出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
2、蛋白質(zhì)過敏：
正常人可以消化和分解蛋白質(zhì)，然后將其吸收，但對(duì)于對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人來說，少量蛋白質(zhì)可能無須消化和分解就會(huì)進(jìn)入人體，引起過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為喝牛奶拉肚子。
3、喝冰鎮(zhèn)牛奶：
如果患者喝冰鎮(zhèn)的牛奶，也可能會(huì)刺激腸胃，出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
4、牛奶變質(zhì)：
如果患者之前喝牛奶沒有出現(xiàn)過拉肚子的現(xiàn)象，則應(yīng)該考慮牛奶變質(zhì)的可能性。
建議患者盡快去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確具體的病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。
什么時(shí)候喝牛奶長個(gè)?
一天當(dāng)中可以在早飯后8到9點(diǎn)的時(shí)間喝一杯牛奶，可以補(bǔ)充鈣劑和各種蛋白質(zhì)，也可以在晚上睡前半個(gè)小時(shí)喝一杯牛奶，能改善睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，利于青少年兒童的生長發(fā)育，最利于長高。
人在發(fā)育過程中4到6歲，10歲到16歲身高增長最長，需要及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣劑，避免影響生長發(fā)育。不能空腹喝牛奶，胃酸會(huì)破壞蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分。
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