姑娘果的功效與作用是什么?
清熱解毒、鎮咳利尿
甜姑娘果即菇娘，是藥食同源植物，其果實味甘、微酸，有開胃、生津的作用，可刺激食欲，提高消化能力。因其有清熱涼血、改善熱毒的作用，適量食用甜姑娘果能緩解口燥咽干、高熱煩擾等癥狀。甜姑娘果還有解表治感冒的功效，能緩解痰熱咳嗽、咽痛音啞癥狀的同時，還能加快尿液生成，促進排尿。甜姑娘果中的維生素B、維生素C含量較高，可以提高免疫力，降低患病幾率。
吃姑娘果有什么壞處?
吃姑娘果的壞處有胃腸道不適、肥胖、血糖升高等，具體的情況還需要咨詢醫生進行了解，同時適當進食。
1、胃腸道不適：姑娘果屬于涼性的食物，在平時進食太多可能會對胃腸道造成刺激，出現腹痛、腹瀉等情況。同時姑娘果中還含有檸檬酸等有機酸成分，可能會刺激胃腸道黏膜從而影響食物的消化和吸收。
2、肥胖：姑娘果屬于水果的，含有大量的糖分，如果進食太多可能會導致機體的糖分增加，將進而在體內無法消化轉化為脂肪堆積在體內，出現肥胖等情況。
3、血糖升高：姑娘果的含糖量是比較高的，食用過多可能會在短期內導致機體內的血糖升高，對于糖尿病的人群一般是不建議進食的。
除了上述壞處以外，還可能會對泌尿系統造成影響，不利于身體健康。
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