新華社北京11月3日電（記者李春宇）秋日暖陽映照在“鳥巢”和“水立方”之間的景觀大道上，北京大學大四學生宮子卓在3日的北京馬拉松賽場上奮力沖線，實現首馬“破三”。

  宮子卓在跑步訓練中

“跑完立刻看了一下時間，跑進三小時就是完成目標，圓夢北馬！”宮子卓在收到2小時56分43秒的成績確認短信之后，第一件事就是在微信群和朋友們分享這份喜悅，群里大多都是高校的“青年跑友”。

《2023中國路跑賽事高質量發展研究報告》指出，目前馬拉松賽事的參賽人群中，40歲到55歲的中年人被認為是主力；例如2023年廈門馬拉松的參賽選手平均年齡為42.4歲。而隨著近年來馬拉松熱度的持續升溫，跑馬人群也正在“年輕化”。

  11月3日，參賽選手奔跑在長安街上。當日，2024北京馬拉松賽暨全國馬拉松錦標賽（第三站）鳴槍開跑。新華社記者 張晨霖 攝

宮子卓在三年前剛入學時就感受到了大學校園的運動熱潮，愛運動的他起初只是到田徑場鍛煉身體，一次偶然的機會跟著同學一起跑了53圈，相當于半馬的長度，讓他覺得跑馬并非遙不可及。此后，跑步訓練幾乎貫穿了他的大學生活，并參加了三次半馬賽事，而這次完成從半馬到全馬的突破讓他很有成就感。

“隨著人們健康意識的提高，年輕人勇于突破舒適區，迎接挑戰、奔跑向前。”宮子卓說。

同樣在北馬“破三”的還有25歲的清華大學博士生曹佳鑫。“校園跑道蓄力，北馬賽場圓夢，這是在科研之外的一個小小成就。”他說。

  曹佳鑫在北京馬拉松賽后

馬拉松是一段漫長而又孤獨的旅程，與科研有相似之處。在曹佳鑫看來，跑馬和科研需要前期規劃，但在實際執行過程中都會遇到意料之外的情況，需要自己面對并解決這些問題。

“學習生活中，有老師和朋友在我情緒低落的時候給我鼓勵。馬拉松賽上，沿途有熱情的觀眾和志愿者給我們加油。但無論如何，科研路都要自己一步一個腳印地走下去，全馬42.195公里要一步步跑完。”曹佳鑫說，“這是一個積累經驗、獲得勇氣、增長信心的過程。”

中學時期，曹佳鑫喜歡踢足球，體能是他的優勢。到了大學，進入文科院系，踢球經常湊不齊人，跑步成為他的另一大愛好。特別是在碩士階段，他經常活躍在學校健身房和田徑場上。

  11月3日，參賽選手奔跑在長安街上。新華社記者 張晨霖 攝

今年北馬參賽規模為3萬人，有超過18萬名跑者提交報名信息，創歷史紀錄，也吸引了來自復旦大學、吉林大學、重慶大學等高校的青年選手參賽。

“健康的生活方式能讓人受益終身。現在有越來越多的學校和相關機構通過舉辦豐富多彩的體育活動，引導學生運動健身、強健體魄。”北京馬拉松協會會長趙福明表示，大學生青春年少，相對容易在長跑項目中跑出好成績，持續促進他們參與馬拉松運動的熱情。