益百分益生君為你守護腸胃健康!打工人年末加班必備!

時光飛逝，轉眼間，2021年只剩下了不到50天的時光。這意味著打工人又開啟了一年一度的“年底加班”模式。

加班季來襲，你的身體還吃得消嗎?

對于在大都市中打拼的打工人來說，年底基本上已經成了加班、熬夜、應酬的代名詞。長時間的加班、熬夜，從表面上看是剝奪了大家的休閑放松時間，實則還給我們的身體尤其是腸胃健康帶來了威脅。

長時間熬夜加班，睡眠時間不足，腸道也一直處于工作狀態得不到休息，時間長了自然會引起胃酸、胃脹、胃痛、便秘等各類消化問題。很多人在加班時都有吃宵夜的習慣，而宵夜長時間存留在胃里，會造成胃液的大量分泌，對胃粘膜造成傷害。除此之外，經常吃宵夜還有可能導致肥胖。

熬夜加班，這樣做保護腸胃

身為打工人，不加班是不可能的，但適當的調整作息和飲食習慣、呵護腸胃健康是完全沒有問題的。

大家可以在熬夜過后及時補充睡眠，不加班的時候盡量做到在11點前入睡。周末或者休息時，堅持適量的運動，增加腸胃的蠕動、促進胃液的分泌。

加班過程中如果感到餓了，可以選擇多吃一些蘋果、香蕉等水果，或者是面條、米粥等容易消化的食物，既可以增加飽腹感，也不用擔心給腸胃造成負擔。腸胃功能較弱的朋友，可以在平時多攝入瘦肉、牛奶等富含維生素的食物。此外，必要時可以適當補充一些益生菌，以起到平衡腸道微生態、增強人體免疫力的功效。

益百分益生君，幫打工人守護腸胃健康

益百分益生君益生菌果蔬纖維固體飲料，由深圳市益百分生物科技有限公司聯合臺灣大江生醫股份有限公司聯合研發。益生君中富含長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、母乳益生菌、嗜熱鏈球菌、鼠李糖乳桿菌、發酵乳桿菌和嗜酸乳桿菌等8種益生菌，以及抗性糊精，麥芽糊精、低聚果糖，水蘇糖，乳糖醇等5種益生元成分 此外，益百分益生君中還特別添加了木瓜粉、南瓜粉、山藥粉等3種果蔬纖維，不僅能促進腸胃的消化吸收、人體的新陳代謝，建議那些既忙碌又愛美、對身材有著高要求的白領麗人一定要常備一盒在身邊哦!

年末工作忙、壓力大、應酬多、作息和飲食不規律，打工人咬緊牙關努力工作的同時，更要好好關愛自己的身體!從現在起，無論再忙，也別忘了常備一盒益百分益生君在身邊，隨時隨地呵護腸胃健康，給身體補充動力，做好準備迎接生活下一次的“碾壓”吧!

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